Gesundheitstag: „Starker Rücken – in Bewegung bleiben!"
16.03.2020, 08:00 bis 16.03.2020, 10:00
Am 16. März 2020 lädt CampusVital die Beschäftigten des Campus Berlin-Buch ein, mehr für einen gesunden Rücken zu tun. Ein Yogakurs, Massagen sowie ein Wirbelsäulen-Screening geben Anregungen dafür.
Gesundheitstag: „Starker Rücken – in Bewegung bleiben!“
1. Yoga Special „Entspannter Rücken – gesunder Schlaf!“
16. März, 18:15 – 19:30 Uhr im Haus B55, Raum 008
Zusatztermin: 17. März, 17:00 – 18:15 Uhr im Haus B55, Raum 008
2. Massage
9:00 – 15:50 Uhr (20-minütige Einzeltermine) in Haus D79, 1. OG
3. Wirbelsäulen-Screening
9:00 – 17:00 Uhr (15-minütige Einzeltermine) in Haus D79, 1. OG, Raum 220
Was wird gemessen?
• Profil der Wirbelsäule im aufrechten Stand
• Messung der Gesamtbeweglichkeit und in den einzelnen Wirbelsäulenabschnitten
• Messung der Stabilisierungsfähigkeit durch die Rumpfmuskulatur
Bei der Messung wird das Wirbelsäulenrelief mit einem Rollsensor abgetastet. Die Messung ist strahlenfrei und ungefährlich.
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich für den Yogakurs und die Einzeltermine verbindlich an unter: https://kurse.campusvital.de/de/index?domp=cvb (am 16. & 17. März 2020). Alle Angebote sind kostenfrei buchbar.
Limitierte Plätze:
Sollten Sie einen gebuchten Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir Sie, den Termin online zu stornieren. Nur dann kann Ihr Platz neu vergeben werden. Vielen Dank!
Ihr Wunschtermin ist bereits vergeben? Bitte nutzen Sie die Vormerkfunktion. Sie werden informiert, sobald ihr Wunschtermin buchbar wird.
Über CampusVital
CampusVital ist ein einrichtungsübergreifendes Gesundheitsmanagement für den Campus Berlin-Buch. Es wird als Modellprojekt von der Campus Berlin-Buch GmbH realisiert und von der Techniker Krankenkasse (TK) gefördert. Kooperationspartner sind das Max-Delbrück-Centrum für Molekulare Medizin in der Helmholtz-Gemeinschaft (MDC), das Leibniz-Forschungsinstitut für Molekulare Pharmakologie (FMP), die Charité - Universitätsmedizin Berlin und Unternehmen, die auf dem Campus angesiedelt sind.
www.campusvital.de
