Schulter-Nacken-Mobilisation

12.05.2026, 12:30 bis 12.05.2026, 13:00

CampusVital lädt am Dienstag, den 12. Mai von 12:30 – 13:00 Uhr zusammen mit dem Gesundheitsnetzwerk Adlershof zum digitalen Workshop "Schulter-Nacken-Mobilisation" ein.

Kennen Sie das auch? Verspannter Nacken, schwere Schultern nach einem langen Tag!

Unbeachtete Verspannungen können zu Schmerzen führen mit Auswirkungen auf Konzentration, Fehlhaltungen, die die Muskeln noch mehr überfordern, und Arbeitsqualität.

In dieser Schulter-Nacken-Mobilisation mit einem Zeitinvest von nur 30 Minuten lösen wir Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und bringen Leichtigkeit in Ihren Oberkörper. Sanfte Mobilisation, einfache Übungen und wohltuende Bewegung – von überall gemeinsam abrufbar und live angeleitet im digitalen Workshop eines versierten Trainers.

Laut „Beschäftigten-Barometer 2.0“ sind sogenannte „muskuloskelettale Beschwerden“ (vor allem in den Bereichen Rücken, Schulter, Nacken) altersunabhängig sehr ausgeprägt.
Erfahren Sie, wie gezielte Mobilisationsübungen helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Die Teilnahme am Online-Workshop ist kostenfrei über die browserbasierte Buchungsplattform möglich:
https://gesundundclever.de/shop/12-05-2026-12-30-bis-13-00-Digitaler-Workshop-Bewegte-Pause-Schulter-Nacken-Mobilisation-p822009853/

Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.