Fitnessstudio

Fitnesstraining

Verbessere deine körperliches Wohlbefinden beim Fitnesstraining in unserem Studio. Mit unseren exzellent ausgebildeten Trainern an deiner Seite erreichst Du Ziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Ausgleich muskulärer Dysbalancen oder Stressabbau. Gerne erstellen wir dir bei Bedarf ein abgestimmtes Trainingsprogramms.

Ausdauertraining

Ausdauertraining ist eine gute Möglichkeit, um den Körper in Schwung zu bringen. Durch regelmäßiges Ausdauertraining wird das Herzinfarktrisiko verringert, die Fettverbrennung gesteigert, die Blutwerte verbessert und das Immunsystem gestärkt. Lass dich von unseren Trainern beraten, welche Form des Ausdauertrainings für dich in Frage kommt.

Gruppen- und Zirkeltraining

Du würdest gern deine Fitness und Ausdauer steigern, hast aber keine Lust allein zu trainieren? Dann ist das Gruppentraining genau das richtige für dich! Kurse finden täglich statt. Durch kleine Gruppengrößen von maximal 6 Teilnehmern ist eine individuelle Betreuung gewährleistet.

Personaltraining

Personaltraining ist die effektivste Form, um Körper und Geist auf eine neue Ebene zu bringen.
Durch die Eins-zu-Eins-Beratung und -Betreuung und die direkte Kommunikation mit deinem Personaltrainer steht deinen persönlichen Zielen nichts mehr im Weg.
Zusammen mit deinem Personaltrainer wird dafür eine ausführliche Anamnese durchgeführt, um zielorientiert zu trainieren. Durch die permanente Betreuung ist die sichere und korrekte Ausführung von Übungen gewährleistet, so dass Du dich voll auf das Training konzentrieren kannst.

Nimm bei Interesse bitte Kontakt zu unserem Trainer Hauke Burfeind auf: hauke.burfeind@gmail.com.

Freies Gerätetraining

Beschäftigte des Campus können das Fitnessstudio jederzeit nutzen, um ohne Trainer:in an den Geräten zu trainieren. Voraussetzung sind eine Mitgliedschaft und eine Ersteinweisung an den Geräten. Bei Interesse bitte die Sprechzeiten nutzen. Auf Wunsch kann kostenpflichtig auch ein individueller Trainingsplan erstellt werden (vgl. Preisliste).