Gesundes Essen für die Arbeit

Viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch und kaum Süßigkeiten: Theoretisch wissen wir, wie man sich gesund ernährt. Doch im Alltag setzen wir das oft nicht um. Wer kann sich schon tagsüber frische Salate schnippeln oder leckere Gemüsepfannen zubereiten? Die Techniker hat Tipps parat, wie man Essen und Trinken während des Arbeitstags gestalten sollte.

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