Life Kinetik

20.01.2026, 12:30 bis 20.01.2026, 13:00

CampusVital lädt in Kooperation mit dem Gesundheitsnetzwerk Adlershof am Dienstag, den 20. Januar von 12:30 - 13:00 Uhr zum Online-Workshop "Life Kinetik" ein.

Unter professioneller Anleitung probieren Sie aktiv verschiedenste Übungen aus, die sowohl Körper als auch Gehirn trainieren und aktivieren. Schnelle Bewegungswechsel, Kombination mehrerer Bewegungsaufgaben oder dynamische Reaktionsübungen sind hier nur einige der spannenden Übungen, welche Sie erwarten.

Der Spaß kommt hierbei ganz sicher nicht zu kurz, denn durch ungewöhnliche und herausfordernde koordinative Aufgaben werden neue Bewegungs- und Denkmuster spielerisch eingeübt, die nicht immer auf Anhieb funktionieren. Aber genau das ist das Ziel: denn nur mit stetig neuen Herausforderungen animieren wir unser Gehirn, sich neu zu organisieren, leistungsfähiger zu werden und neue Denkmuster zu erarbeiten.

Regelmäßig durchgeführt, werden dadurch Konzentration und Merkfähigkeit erhöht, Problembewältigungsstrategien erweitern sich und auch die körperliche Reaktionsfähigkeit verbessert sich spürbar. Los geht's.

Die Teilnahme am Online-Workshop ist kostenfrei über die browserbasierte Buchungsplattform möglich:
https://gesundundclever.de/shop/20-01-2026-12-30-bis-13-00-Digitaler-Workshop-Bewegte-Pause-Life-Kinetik-p796160409/

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.