Impuls-Workshop AKTIVE PAUSE (online): Unterer Rücken

18.09.2024, 11:30 bis 18.09.2024, 12:15

CampusVital lädt am Mittwoch, den 18. September von 11:30-12:15 Uhr zum Impuls-Workshop "Aktive Pause - Schwerpunkt: Unterer Rücken" ein.

In unserem Workshop zeigen wir effektive Übungen, um Verspannungen im unteren Rücken gezielt zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ob im Büro oder im Homeoffice – mit einfachen, alltagstauglichen Bewegungen bleibt der Rücken gesund und Schmerzen kann gezielt vorgebeugt werden. Also, mitmachen und erleben, wie wenig Zeit es braucht, um sich dauerhaft besser zu fühlen. Abgerundet wird die Veranstaltung mit Übungen aus dem Augentraining.

Die Teilnahme ist kostenfrei, allerdings stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. Die Buchung erfolgt unter https://kurse.campusvital.de/
 

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.