DIY Physiotherapie - Beweglich & schmerzfrei im Alltag

11.11.2025, 09:30 bis 11.11.2025, 10:30

CampusVital lädt am Dienstag, den 11. November von 9:30 – 10:30 Uhr zusammen mit dem Gesundheitsnetzwerk Adlershof zum digitalen Seminar "DIY Physiotherapie – Beweglich & schmerzfrei im Alltag" ein.

Physiotherapie ist der Schlüssel zu gesunden Gelenken und einer starken Wirbelsäule. Als Expertinnen und Experten für Bewegung wissen Physiotherapeut:innen genau, wie man Schmerzen lindert und ihre Ursachen effektiv angeht.

Mit gezielten Übungen und fundiertem Wissen kann jeder aktiv zur eigenen Gesundheit beitragen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie die Vorteile der Physiotherapie für sich nutzen können. Wir stellen Ihnen eine Auswahl bewährter Übungen vor, die in der physiotherapeutischen Praxis Anwendung finden. Diese fördern die Beweglichkeit, können Schmerzen reduzieren und Muskeln gezielt stärken.

Lernen Sie, wie Sie diese effektiven Techniken selbstständig in Ihren Alltag integrieren können – egal, ob bei der Arbeit, in der Freizeit oder für sportliche Aktivitäten. Werden Sie zur/m Expert:in für Ihren eigenen Körper und entdecken Sie, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können.

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

• Physiotherapeutische Grundlagen
• Alltagstaugliche Mobilisations- und Kräftigungsübungen für Arbeit und Freizeit
• Anleitung zur eigenständigen Anwendung

Die Teilnahme am Online-Seminar ist kostenfrei über die browserbasierte Buchungsplattform möglich:
https://gesundundclever.de/shop/dhw1-11-11-2025-09-30-bis-10-30-Digitales-Seminar-DIY-Physiotherapie-Beweglich-und-schmerzfrei-im-Alltag-p780553947

Ihre Anmeldung wird an den Kooperationspartner weitergeleitet und Sie erhalten von dort Ihre Zugangsdaten zum Online-Seminar. Sollten Sie diese (gilt nur für die Digital Health Week) nicht innerhalb von drei Tagen nach Anmeldung erhalten haben, melden Sie sich bitte.

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.