LIFE KINETIK

20.01.2026 | CampusVital hat in Kooperation mit dem Gesundheitsnetzwerk Adlershof am Dienstag, den 20. Januar von 12:30 - 13:00 Uhr zum Online-Workshop "Life Kinetik" eingeladen.

Unter professioneller Anleitung wurden aktiv verschiedenste Übungen ausprobiert, die sowohl Körper als auch Gehirn trainieren und aktivieren. Schnelle Bewegungswechsel, Kombination mehrerer Bewegungsaufgaben oder dynamische Reaktionsübungen sind hier nur einige der spannenden Übungen.

Der Spaß kam hierbei ganz sicher nicht zu kurz, denn durch ungewöhnliche und herausfordernde koordinative Aufgaben wurden neue Bewegungs- und Denkmuster spielerisch eingeübt, die nicht immer auf Anhieb funktionierten. Aber genau das war das Ziel: denn nur mit stetig neuen Herausforderungen animieren wir unser Gehirn, sich neu zu organisieren, leistungsfähiger zu werden und neue Denkmuster zu erarbeiten.

Regelmäßig durchgeführt, werden dadurch Konzentration und Merkfähigkeit erhöht, Problembewältigungsstrategien erweitern sich und auch die körperliche Reaktionsfähigkeit verbessert sich spürbar.

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.