Exklusiv für Campusbeschäftigte: Fit und aktiv mit dem TK-Onlinecoach

27.02.2017 | Mitglieder der Techniker Krankenkasse (TK) genießen schon länger die Möglichkeit, sich virtuell zu Gesundheitszielen coachen zu lassen: Wer seine Fitness individuell steigern, sich gesünder ernähren, Stress abbauen oder etwas gegen chronische Kopfschmerzen tun möchte, erhält durch den TK-OnlineCoach professionelle Unterstützung.

Informationsstand in der Mensa: Der OnlineCoach fand viele Interessenten. (Foto: BBB Management GmbH Campus Berlin-Buch)

Mit Hilfe des Coaches kann es leicht gelingen, Gewohnheiten umzustellen oder systematisch zu trainieren. Das interaktive Programm plant zum Beispiel Trainingseinheiten, die dem eigenen Fitnesslevel entsprechen, zeigt Fortschritte und erinnert auch daran, zu trainieren.

Im Rahmen des Modellprojekts zum übergreifenden Betrieblichen Gesundheitsmanagement für den Campus Berlin-Buch stellt die TK den interaktiven Onlinecoach ab März 2017 exklusiv für alle dort Beschäftigten zur Verfügung.

Der TK Onlinecoach bietet kostenfrei:

• ganzheitliches Gesundheitscoaching passend zum individuellen Gesundheitsziel

• Coaching Themen zu Ernährung, Fitness, Stressabbau, Burnout, Diabetes und Kopfschmerz

• individuelle Trainingspläne, Videos und Anleitungen

• Auswertungen und Empfehlungen passend zum Fortschritt

„Wir sind sehr froh, dass die TK diese wissenschaftlich fundierte Unterstützung für alle Campusbeschäftigten anbietet“, so die Gesundheitsmanagerin des Campus, Eileen Bauer. „Der OnlineCoach ist unkompliziert und unterstützt direkt die individuellen Bedürfnisse. Das Motto lautet, einfach zu beginnen!“

Mehr zum TK-OnlineCoach:
https://ecoach.tk.de/

Campusbeschäftigte können ihren Zugangscode per E-Mail anfordern: an@campusvital.de