BREATHWORK: Air & Lunch Session

02.04.2025 | CampusVital hat am 2. April von 12:30-13:15 Uhr wieder zum Atem-Workshop eingeladen.

In unserem schnelllebigen Alltag begegnen uns oft Situationen, die herausfordernd und stressig sind. Durch die richtige Atemtechnik können wir nicht nur die täglichen Herausforderungen besser bewältigen, sondern auch unsere Lebensqualität und Gesundheit deutlich verbessern.

Diese Air & Lunch Session unserer Breathwork-Serie setzte den Schwerpunkt auf das Thema "Dust & Allergy". Es wurden einfache Techniken zum Reinigen der Atemwege vermittelt, die leicht in den Arbeitsalltag zu integrieren sind.

Inhaltlich ging es um:

• Bewusstes Atmen
• Verbesserung der Atemqualität
• Stimulation von Verdauung und Immunsystem
• Verbesserung von kognitiven Funktionen und des Energiehaushaltes

Das Angebot richtete sich insbesondere an Allergiker und alle, die einen "belasteten" Arbeitsplatz haben (Tierhaare, Einstreu, Chemikalien-Staub, Werkstatt-Staub etc.).

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements