AKTIVE PAUSE (online): Schulter-Nacken-Bereich

10.07.2024 | CampusVital lädt am Mittwoch, den 10. Juli von 11:30 – 12:15 Uhr zum digitalen Impuls-Workshop "AKTIVE PAUSE – Schwerpunkt: Schulter-Nacken-Bereich" ein.

Bei Verspannungen und Ermüdungserscheinungen im Schulter-Nacken-Bereich, die durch längeres Sitzen, monotone Tätigkeiten oder Stress entstehen können, verhilft die Aktive Pause zu mehr Gelassenheit und Beweglichkeit. Durch die Übungen wird die Durchblutung im Bereich der Schulter- und Nackenmuskulatur gefördert und die körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit verbessert. Regelmäßige aktive Pausen tragen wesentlich dazu bei, sich auf die wichtigen Dinge bei der Arbeit konzentrieren zu können.

Die Teilnahme ist kostenfrei, allerdings stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. Die Buchung erfolgt über https://kurse.campusvital.de/

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Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.