Neu bei CampusVital: Meditation
10.11.2020 | Ab November bietet CampusVital einen Online-Meditationskurs in Englisch an
Durch Meditieren lernen, sich zu entspannen und zu fokussieren (Foto: Campus Berlin-Buch GmbH)
Die kurze, geführte Meditation ist dafür gedacht, im Arbeitsalltag eine Pause einzulegen und sich zu entspannen. Indem Sie sich bewusst auf Atem und Körper konzentrieren, können Sie erkennen, wo Sie möglicherweise Spannungen im Körper halten und diese lösen.
Hinweis: Im November und Dezember ist das Angebot kostenfrei und kann von allen Interessierten gebucht werden. Es ist dafür keine CampusVital-Mitgliedschaft erforderlich.
Der Kurs findet montags von 20.30* - 21.00 Uhr (30 min) und freitags von 14.00 - 14.15 Uhr (15 min) statt. Die geplanten Kurse finden Sie im Online-Buchungsportal.
*Bitte beachten: Im Buchungsprogramm steht systembedingt 19.30 Uhr, der Kurs beginnt jedoch 20.30 Uhr.
